Un accompagnement individuel conjuguant Yoga et Naturopathie pour rétablir votre équilibre personnel
Retrouver un corps en forme, installer un art-de-vivre ajusté pour entretenir votre corps ou être bien durablement dans votre tête :
En entretien individuel, nous explorons vos modes de vie et mettons en lumière les opportunités d'évolution vers des habitudes plus saines et porteuses.
Puis je vous accompagne pas à pas dans leur mise en place, en collaboration, jusqu'à une pratique autonome.
Ce que l'on peut attendre :
Dans son corps
- Gagner en énergie
- Améliorer l'immunité
- Réguler la digestion
- Optimiser son sommeil
- ...
Dans sa tête
- Retrouver sérénité et confiance
- Réveiller l'élan de vie
- optimiser sa concentration
- Avoir plus de clarté sur soi
Dans sa relation au monde
- Se centrer
- Trouver sa place
- Se libérer des conditionnements
- Ouvrir sa conscience
En Pratique
Les séances d'accompagnement individuel se font en visio :
- Une séance de bilan / état des lieux (2 h)
- Séances de suivi (1h à 1h30)
contactez-moi au 06 66 01 42 08 ou par mail à delphine@plaisir-et-vitalite.com pour plus d’informations ou prise de rendez-vous.
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